بهترین درمان طبیعی برای کمر درد و دیسک گردن که باید بشناسید

تحقیقات نشان داده که پای مرغ سرشار از مواد معدنی و حیاتی است که بدن انسان توانایی تولید آنها را ندارد. همین امر باعث شده تا مصرف این ماده غذایی تأثیرات شگرفی در پیشگیری و درمان بیماری‌های زیر داشته باشد:

مواد موجود در پای مرغ

پای مرغ حاوی ترکیباتی مانند گلوکزامین و سولفات کندورایتین است که به شکل طبیعی به ترمیم مفاصل و غضروف‌ها کمک می‌کنند و برای مشکلاتی مانند صدای مفاصل یا فرسایش آن‌ها بسیار مؤثر هستند. همچنین پای مرغ جایگزینی مناسب برای قرص‌های غضروف‌ساز وارداتی و گران‌قیمت محسوب می‌شود.

روش مصرف پای مرغ

برای بهره‌مند شدن از خواص پای مرغ، مراحل زیر را دنبال کنید:

نکته مهم: افراد مبتلا به چربی خون یا کلسترول بالا بهتر است حین مصرف پای مرغ، مقداری آب لیموترش یا آب غوره به غذای خود اضافه کنند.

پای مرغ و درمان آرتروز

برخی متخصصان معتقدند پای مرغ می‌تواند مانند داروهای طبیعی به درمان آرتروز کمک کند. همچنین مصرف مواد غذایی مانند پودر سنجد و زنجبیل نیز در درمان آرتروز مؤثر هستند. زنجبیل می‌تواند به صورت موضعی یا خوراکی به همراه چای یا غذا مصرف شود.

همچنین تحقیقات نشان داده‌اند که پای مرغ دارای خواص بی‌نظیری برای ترمیم نکروز استخوان و جلوگیری از پوسیدگی مفاصل است. حتی در مواردی از پای مرغ برای جلوگیری از عمل جراحی و ترمیم غضروف‌ها به طور طبیعی استفاده شده است.

پای مرغ؛ جایگزین قرص‌های وارداتی

در بازار، قرص‌های وارداتی به نام غضروف کوسه ماهی با قیمت بالا فروخته می‌شوند. با این حال، پای مرغ یک جایگزین ارزان و مؤثر برای این قرص‌ها است. پزشکان توصیه کرده‌اند که مصرف پای مرغ نسبت به این داروهای خارجی نه تنها هزینه کمتری دارد بلکه نتیجه مطلوب‌تری نیز ارائه می‌دهد.

آیا مصرف پای مرغ همچنان کسر شأن تلقی می‌شود؟

امروزه پای مرغ به دلیل خواص زیادی که دارد، طرفداران زیادی پیدا کرده است. حتی در برخی شهرها پای مرغ به سختی یافت می‌شود. متخصصان معتقدند پای مرغ فوایدی بسیاری دارد و برخلاف برخی قرص‌های وارداتی، تأثیر طولانی‌مدت دارد. برای افراد کم‌درآمد نیز پای مرغ یک منبع غنی و مقرون‌به‌صرفه از مواد مغذی است.

پای مرغ و درمان افسردگی

یکی از روش‌های طبیعی برای درمان افسردگی، مصرف پای مرغ است. پای مرغ (ترجیحاً محلی) را بدون کندن پوست زرد رنگ آن بشویید و روی آتش کباب کنید. انجام این کار به صورت مکرر تأثیر چشمگیری در بهبود روحیه و کاهش اضطراب دارد.

پیشگیری از خمیدگی ناشی از کمبود کلسیم

درمان پوکی استخوان

جلوگیری از نرمی استخوان یا راشیتیسم در کودکان و بزرگسالان

بهبود مشکلات مرتبط با روماتیسم و شکستگی استخوان

تأثیر مثبت در عملکرد عضلانی و مشکلات ناشی از کمبود ویتامین D

یک بسته پای مرغ را کاملاً تمیز و بشویید.

1. آن‌ها را همراه با ۳ تا ۴ لیوان آب و مقداری پیاز در قابلمه قرار دهید.
2. حرارت را کم کنید و اجازه دهید محتویات قابلمه به مدت ۴ تا ۶ ساعت بجوشد.
3. پس از آماده شدن، مواد را داخل مخلوط‌کن ریخته، صافی کنید و در فریزر نگهداری کنید.
4. برای مصرف، مقداری از عصاره پای مرغ را به انواع سوپ یا خورشت اضافه کنید.