با این روش دوست را از دشمن تشخیص دهید !
"تشخیص دوست واقعی در دنیای امروز گاهی چالش‌برانگیز است؛ در این مقاله با نشانه‌هایی آشنا می‌شویم که به شما کمک می‌کنند دوستان واقعی را از کسانی که با رفتارهای مخرب آرامشتان را تهدید می‌کنند، تشخیص دهید."
چگونه دوست را از دشمنان تشخیص دهیم؟
همه ما در طول زندگی ارتباطات مختلفی را برقرار می‌کنیم اما تعداد محدودی از این افراد می‌توانند دوست واقعی ما باشند. شناخت این افراد شاید کمی زمان‌بر و نیازمند دقت باشد. در ادامه به راه‌های تشخیص دوست واقعی از دشمن پنهان پرداخته‌ایم.
آیا از شما حمایت می‌کنند یا خیر؟
دوستان واقعی به جای تخریب اعتماد به نفس شما، عامل انرژی مثبت شما هستند. حتی زمانی که با شما مخالفت می‌کنند، هدف‌شان صرفا حمایت از شماست. آن‌ها همیشه به دنبال موفقیت شما هستند و شادی شما را اولویت خود قرار می‌دهند.
شنونده خوبی هستند؟
یکی از ویژگی‌های مهم دوستان واقعی این است که به شما گوش می‌دهند. آن‌ها ارتباط چشمی عمیق برقرار می‌کنند و در طول گفت‌وگو سوالات مرتبطی می‌پرسند. این افراد شنونده‌ای واقعی هستند، نه کسی که در حین صحبت توجه‌شان به گوشی موبایل یا موارد دیگر باشد.
احساس راحتی با یکدیگر دارید؟
یک دوست واقعی رازهای شخصی خود را به شما می‌گوید و از شما نیز چنین انتظاری دارد. رازها و لحظات حساس زندگی‌شان را با شما به اشتراک می‌گذارند و اگر شما نیز تمایل به بیان این مسائل داشته باشید، نشان‌دهنده نزدیکی و اعتماد در رابطه شماست.
صداقت در رابطه شما وجود دارد؟
صداقت از مهم‌ترین جنبه‌های یک دوستی واقعی است. اگر شخصی در رابطه با شما شفاف و صادق باشد، به احتمال زیاد نشانه‌ای از یک دوست واقعی است. دروغ‌های کوچک یا بزرگ می‌توانند نشان‌دهنده عدم واقعی بودن دوستی باشند.
آیا غیبت می‌کنند؟
دوستان واقعی اشتباهات شما را مستقیما به شما می‌گویند و پشت سرتان حرف نمی‌زنند. همچنین این افراد کمتر پشت سر دیگران بدگویی می‌کنند زیرا ارزش رابطه‌ها را درک می‌کنند.
آیا برای شما وقت می‌گذارند؟
با وجود مشغله‌های روزمره، یک دوست واقعی همیشه زمانی را برای شما اختصاص می‌دهد. اگر وضعیت اینطور نیست و از شما فاصله می‌گیرد یا تلاشی برای برقراری ارتباط مجدد نمی‌کند، به احتمال زیاد رابطه را جدی نمی‌گیرد.
سوالات تخریبی نمی‌پرسند؟
برخی افراد سوالاتی می‌پرسند که هدف‌شان خوشحالی شما نیست؛ بلکه می‌خواهند شما را تحت فشار بگذارند. سوالاتی مانند: «چرا هنوز مجرد هستی؟» یا «چرا هنوز در این موقعیت کاری هستی؟» از جمله این موارد هستند.
آیا رقابت ناسالم ایجاد می‌کنند؟
یک دوست واقعی همراه شماست، نه رقیب شما. اگر در زمینه‌های مختلف، مانند ورزش یا کار، همیشه دنبال جلو زدن و سبقت گرفتن از شما هستند، احتمال واقعی بودن دوستی کاهش پیدا می‌کند.
تعادل و تلاش یکسان در رابطه وجود دارد؟
دوستی واقعی زمانی معنا پیدا می‌کند که هر دو طرف به یک میزان برای حفظ صمیمیت و تعادل در رابطه تلاش کنند. اگر یکی از طرفین بیشتر وقت و انرژی خود را صرف رابطه کند، این دوستی بسیار شکننده خواهد بود.
انتقادهای بی‌پایان ندارند؟
دوست واقعی به انتخاب‌های شما احترام می‌گذارد و حتی اگر انتقادی داشته باشد، آن را با احترام بیان می‌کند. اما دوستانی که به طور مداوم از شما انتقاد می‌کنند، به تدریج رابطه را مسموم می‌کنند.
در شغل شما مشکلی ایجاد نمی‌کنند؟
دوستان واقعی نه تنها به زندگی حرفهای شما احترام می‌گذارند بلکه حامی آن هستند. اما دشمنان دوست‌نما ممکن است در محیط کار چالش‌ها و مشکلاتی برای شما ایجاد کنند.
آیا حرف و عملشان یکی است؟
اگر دوست شما به قول‌های خود عمل می‌کند و رفتارهای او با گفته‌هایش هماهنگ است، به احتمال زیاد شخص قابل اعتمادی است. اما اگر مدام شعار دهد و عمل نکند، نمی‌توانید روی واقعی بودن دوستی حساب کنید.
آیا انگیزه خاصی باعث رابطه دوستی شده است؟
برخی افراد به خاطر منافع شخصی مانند پول، شهرت یا فرار از تنهایی وارد رابطه دوستی می‌شوند؛ چنین روابطی واقعی نیستند. اگر دوست شما فارغ از این انگیزه‌ها با شما ارتباط برقرار کرده، به احتمال زیاد یک دوست واقعی است.
آیا باعث افزایش اعتماد به نفس شما می‌شود؟
دوست واقعی برای شما حس بهتر بودن و ارزشمندی ایجاد می‌کند. اگر رابطه شما چیزی جز نگرانی و احساس کمبود به همراه ندارد، این نشان‌دهنده عدم واقعی بودن دوستی است.
«دشمنان دوست نما» که هستند و چه تأثیری بر سلامت جسم و روان ما دارند؟
افرادی وجود دارند که در ظاهر وانمود می‌کنند دوستان خوبی هستند، اما درون خود حسادت و احساسات مخربی نسبت به ما دارند. این افراد می‌توانند دوستان نزدیک، همکاران یا حتی اعضای خانواده باشند. در ادامه نشانه‌هایی که می‌توان برای شناخت «دشمنان دوست نما» توجه کرد را بررسی می‌کنیم:
وقتی شما موفق می‌شوید، خوشحال نمی‌شوند.
از شما تعریف می‌کنند اما حالت‌های چهره و حرکات‌شان نشان‌دهنده عدم صداقت است.
به جای حمایت، شما را سرزنش می‌کنند.
حرفهای مخربی می‌زنند تا احساسات شما را آسیب‌زنند.
پشت سرتان غیبت می‌کنند.
در شبکه‌های اجتماعی نسبت به شما رفتار منفی نشان می‌دهند.
وجود دشمنان دوست نما می‌تواند به سلامت روانی شما آسیب برساند و اضطراب و فشار روانی را در زندگی شما افزایش دهد.
نحوه برخورد با دوستان ظاهری و پایان دادن به روابط سمّی
دوستان ظاهری که در واقع دشمنان دوست نما هستند، ممکن است زندگی شما را پیچیده کنند. اما چگونه می‌توان با این نوع افراد برخورد کرد و روابط را مدیریت کرد؟
صحبت کنید
با این افراد صادقانه صحبت کنید و نگرانی‌های خود را در مورد رفتارهای آزاردهنده‌شان بیان کنید. گاهی پایان دادن به یک رابطه تنها راه مقابله است.
به خودتان فرصت دهید
گاهی بهتر است کمی به خودتان زمان داده و از فاصله برای بازبینی رابطه استفاده کنید.
به آرامی از او فاصله بگیرید
در صورتی که جرات روبرو شدن مستقیم با فرد ندارید، به مرور و با دقت از او فاصله بگیرید.
دستاوردهایتان را مخفی کنید
اهداف و موفقیت‌های خود را برای این افراد بیان نکنید تا کمتر مورد حسادت و تخریب قرار بگیرید.
در روابط خود تجدید نظر کنید
اگر نمی‌توانید ارتباط را قطع کنید، سعی کنید دیدگاه خود را تغییر داده و از این رابطه برای افزایش انگیزه و رقابت سالم استفاده کنید.
