چرا نباید به اپل واچ برای شمارش کالری اعتماد کرد؟

آیا اپل واچ می‌تواند کالری‌سوزی را دقیقاً تخمین بزند؟

مطالعه‌ای که بر اساس تجزیه و تحلیل ۵۶ تحقیق پیشین انجام شده نشان می‌دهد که عملکرد اپل واچ و محصولات مشابه در سه حوزه مهم یعنی نظارت بر ضربان قلب، شمارش گام‌ها و برآورد مصرف انرژی ارزیابی شده است. این بررسی نشان داد که دقت اپل واچ در ضربان قلب و شمارش گام‌ها با میانگین درصد خطای ۴٫۴۳ و ۸٫۱۷ درصد به ترتیب قابل قبول است. اما میزان خطا در تخمین کالری‌های سوزانده‌شده به ۲۷٫۹۶ درصد می‌رسد که بیش از سه برابر محدوده استاندارد است.

خطای بالا در تخمین کالری‌سوزی: چالشی جدی

طبق یافته‌های تحقیق، میزان بالای خطا در برآورد کالری‌سوزی در تمامی گروه‌های کاربری و انواع فعالیت‌های بدنی مشاهده شد. بنابراین بهتر است به فرآیند شمارش کالری در این دستگاه‌ها اعتماد نکنید. هرچند مدل‌های جدیدتر اپل واچ عملکرد بهتری نسبت به نسخه‌های قدیمی‌تر دارند، اما میانگین خطای آن‌ها همچنان در محدوده غیرقابل اعتماد قرار می‌گیرد.

کاربرد اپل واچ: ابزار سلامت عمومی، نه پزشکی بالینی

اپل واچ و ابزارهای مشابه، برای پیگیری عادت‌های روزمره و تقویت انگیزه فوق‌العاده هستند؛ اما کاربران نباید هر اطلاعی که این دستگاه‌ها ارائه می‌دهند را حقیقت مطلق تلقی کنند. خود شرکت اپل نیز اپل واچ را به عنوان ابزاری برای سلامت عمومی معرفی می‌کند و هرگز آن را به اسم دستگاه پزشکی بالینی نمی‌شناسد.

تلاش برای بهبود حسگرها و الگوریتم‌ها

محققان تاکید کردند که هدف آن‌ها از این تحلیل، انتقاد یا تضعیف استفاده از دستگاه‌های پوشیدنی نیست. بلکه این تحقیقات می‌توانند به توسعه‌دهندگان بازخورد ارزشمندی ارائه دهند و در نهایت به بهبود حسگرها و الگوریتم‌ها منجر شوند.