نابود کردن سرماخوردگی تنها با یک روش ساده خانگی!

دمنوش‌های گیاهی یکی از بهترین گزینه‌ها برای مقابله خانگی با سرماخوردگی به شمار می‌آیند. این دمنوش‌ها را می‌توان از ترکیباتی مانند میوه‌های خشک، ادویه‌جات یا گیاهان تهیه کرد. مزیت بزرگ این نوشیدنی‌ها این است که به طور طبیعی فاقد کافئین هستند و بنابراین، مصرف آنها باعث ایجاد کم‌آبی بدن نمی‌شود.

افزایش خواص دمنوش‌های گیاهی با ترکیبات مناسب

اضافه کردن موادی مانند عسل یا ترکیب شیر گرم با عسل به دمنوش‌های گیاهی، هم طعم دل‌پذیری به این نوشیدنی‌ها می‌بخشد و هم خواص آنها را چندین برابر می‌کند. یکی از نمونه‌های پرکاربرد در زمان سرماخوردگی، چای بابونه یا چای نعناع است که با کمی عسل ترکیب می‌شود. این دستور تهیه از گذشته به عنوان راهکاری درمانی موثر برای مقابله با این بیماری شناخته شده است.

تأثیر عسل در کاهش علائم سرماخوردگی

عسل دارای خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی است که می‌تواند به کاهش سرفه در زمان بیماری کمک کند. حتی مصرف آن برای کودکان بالای یک سال که به عفونت‌های حاد تنفسی فوقانی مبتلا هستند، نیز توصیه شده است. عسل یک روش طبیعی برای تسکین علائم سرماخوردگی به شمار می‌آید.

منبع: healthline